[태그:] 정서적 안정

대구여유증은 스트레스, 과로, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 발생하는 증상으로, 머리가 띵하고 어지럽거나 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다. 이 시기에는 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 식사, 스트레칭 등의 치료법이 필요합니다. 또한 심리적인 안정을 취하는 것도 중요한데, 산책이나 명상과 같은 힐링 활동도 도움이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.