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생산적이고 효율적인 생활습관을 만들기 위해서는 우선 목표를 설정하고 그 목표를 달성하기 위한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 또한, 시간을 효율적으로 활용하기 위해 우선순위를 정하고 불필요한 것들을 배제하는 것도 필요합니다. 꾸준한 습관 형성을 위해 일정한 규칙을 지키고 자신을 관리하는 방법 또한 중요합니다. 정기적인 휴식과 운동을 통해 몸과 마음의 균형을 유지하는 것도 잊지마세요. 마지막으로, 유익한 습관을 쌓는 데에는…